Las cartas del estado de ánimo

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Descripción

Las Cartas del Estado de Ánimo

Las Cartas del Estado de Ánimo son una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal que te ayuda a explorar y comprender tus emociones de manera más profunda, permitiéndote encontrar equilibrio y bienestar emocional en tu vida.

Características:

  • 54 cartas ilustradas: Cada carta está diseñada con imágenes y colores que representan una amplia gama de estados emocionales, desde la alegría hasta la tristeza, pasando por la ira y la calma.
  • Guía de interpretación: Incluye un libro guía detallado que te ayuda a interpretar el significado de cada carta y a entender cómo aplicarlo a tu vida cotidiana.
  • Diseño intuitivo: El diseño claro y simple de las cartas hace que sea fácil identificar y explorar tus emociones de manera efectiva.

Beneficios:

  • Autoconocimiento: Utiliza las cartas para identificar y comprender tus estados emocionales, permitiéndote desarrollar una mayor conciencia de ti mismo y de tus reacciones ante diversas situaciones.
  • Gestión emocional: Aprende a gestionar tus emociones de manera saludable y constructiva, utilizando las cartas como una herramienta para expresar, procesar y regular tus sentimientos.
  • Comunicación interpersonal: Las cartas del estado de ánimo también pueden ser útiles en la comunicación con los demás, ayudándote a expresar tus emociones de manera clara y empática.

Consejos de Uso:

  • Toma un momento diario: Tómate unos minutos cada día para seleccionar una carta al azar y reflexionar sobre cómo te sientes en ese momento.
  • Lleva un diario emocional: Utiliza las cartas como punto de partida para llevar un registro de tus estados emocionales a lo largo del tiempo, identificando patrones y tendencias.
  • Practica la empatía: También puedes utilizar las cartas del estado de ánimo en interacciones con los demás, ayudándote a comprender y responder de manera más empática a las emociones de los demás.

Las Cartas del Estado de Ánimo son más que un juego de cartas, son una herramienta poderosa para explorar y comprender el complejo mundo emocional humano, promoviendo la autoconciencia, la gestión emocional y la empatía en todas las áreas de tu vida.

Nº de páginas: 42

Editorial: OBELISCO

Autor: Andra Harrn

7 valoraciones en Las cartas del estado de ánimo

  1. Elena García

    Explora tu mundo emocional con las enriquecedoras Cartas del Estado de Ánimo.

  2. Paula López

    Sumérgete en la profundidad de tus sentimientos con nuestras cartas de emociones.

  3. Raquel Medina

    Descubre la sabiduría interior a través de las cartas que reflejan tu estado de ánimo.

  4. Raquel Vargas

    Conecta con tus emociones más profundas y encuentra equilibrio con nuestras cartas del estado de ánimo.

  5. Paula Jiménez

    Despierta tu conciencia emocional y obtén claridad con nuestras cartas de introspección.

  6. María Ruiz

    Cada carta es una ventana hacia tu interior, guiándote hacia una mayor comprensión de ti mismo.

  7. Paula Romero

    Déjate llevar por el viaje emocional y encuentra la armonía con nuestras cartas del estado de ánimo.

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